生普洱茶的功效是什么,有哪些飲用禁忌

  生普洱茶在養生保健方面,起著一定的作用。如果我們的體質剛好適合飲用生普洱茶,那么長期堅持適量的品飲是極好的。不過,任何東西有好的同時,也有一些不好的問題,只有喝對了茶才會對身體有好處,所以喝生普洱茶也需要注意它的禁忌。那么,生普洱茶的功效是什么,有哪些飲用禁忌?下面我們就來具體的了解看看。
生普洱茶的功效是什么,有哪些飲用禁忌
  飲用生普洱茶的功效
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  清熱止渴:
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  新制的生普洱茶,由于未經過充足的貯放陳化,茶葉中的咖啡堿、茶多酚、兒茶素等基本成分未能充分轉化,茶味濃釅,茶湯入口苦澀霸氣,茶的刺激性也比較強。正因為生茶有著接近綠茶的口味,有人喜歡在夏季飲用,以起到消暑去燥、清熱止渴的作用。
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  降壓降脂:
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  飲茶可以降低人體血液中有害膽固醇的含量、而增加有益膽固醇含量、有降低血壓的功效。同時可以降低血液的粘度、抗血小板凝集,因此對預防心血管疾病(如腦血栓、冠心病等)有效。常飲生普洱茶可以有效降低血壓和血脂指數。
生普洱茶的功效是什么,有哪些飲用禁忌
  可防齲齒:
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  飲茶可以抑制口腔中齲齒菌分泌的一種酶,使得齲齒菌不能粘著在牙齒表面,同時茶葉中的茶多酚還有殺死齲齒菌;茶葉中的氟素可以起到使牙齒的琺瑯質更加堅固的作用,因而起到防齲的效果。
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  生普洱茶的飲用禁忌:
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 ?。?)泡茶水溫太低
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  普洱生茶是屬于沒有加工過的天然普洱茶,并且在工藝的處理上也是減少了一道工序。沖泡生普洱茶的水溫不能太低,一定要使用沸水沖泡才能把生普洱茶泡熟泡開,否則喝起來可能會有苦澀味哦。
生普洱茶的功效是什么,有哪些飲用禁忌
 ?。?)不能喝太多
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  什么東西喝多了都不好,生普洱茶也一樣不能喝太多。許多人認為普洱茶有著一些很好的功效,從而過量喝認為這樣能達到好的效果。其實不然,生普洱茶喝太多容易導致茶暈現象,因為生普洱茶是全發酵茶一定要適量。生普洱茶也不宜長期喝太多,會對胃部造成一些副作用,但如果是很愛喝普洱茶的朋友們,可輪流換著喝也是不錯的辦法。
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 ?。?)不要馬上就喝
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  生普洱茶因為是全發酵茶的關系,茶葉上多少會有些灰塵殘留,所以買回來的生普洱茶最好不要馬上喝,可以放置上一段時間后再喝。而沖泡后最好進行洗茶一遍,這樣更加保證到衛生。如果喝剛做出來的生普洱茶,可能會導致神經高度興奮以及心慌。因為新的生普洱茶中含有未氧化的物質,所以生普洱茶最好放置上一年再喝。
生普洱茶的功效是什么,有哪些飲用禁忌
 ?。?)禁止加入其它東西
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  很多朋友都喜歡吃一樣東西的同時,還加入其它東西認為這樣能提升口感和功效。但也要加入適合的東西,平常喝生普洱茶的時候最好不要加入其它東西,尤其是一些決明子或者瀉液等促進減肥的東西,普洱茶本來就有減肥功效,不能隨便搭配減肥產品混合一起。
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 ?。?)沖泡次數不能太多
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  一般的生普洱茶用沸水沖泡,最多只能沖泡上八次左右。但是再好再濃的生普洱茶,也會因為沖泡次數而降低了香味,所以我們不要因為節約茶葉而反復沖泡多次。反復沖泡多次也會對人體造成不好的影響,在這里提醒一下大家,如果再沖泡生普洱茶時喝起來的茶湯產生水味后,就要延長下一次的沖泡時間了。
生普洱茶的功效是什么,有哪些飲用禁忌
 ?。?)不要空腹喝
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  可以說喝所有茶都最好不要空腹喝的,當然生普洱茶也不例外了。生普洱茶中的咖啡堿和咖啡因物質會比熟普洱茶的要強烈一些,如果空腹喝可能會導致胸悶頭暈或者心慌等現象。生普洱茶還有著很強的消脂去油功效,可能會導致恍惚或手腳無力,不過這么強的消脂去油功效是非常適合減肥的,只是喝茶要喝對。
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  在喝生普洱茶的時候,我們一定要注意這些禁忌問題,只有正確合理的喝茶才會對身體有益,否則喝法不當,不僅吸收不到茶葉的營養,對健康還不利。因此,我們喝生普洱茶,要避開它的禁忌,并且根據自己的體質選擇是否能喝生普洱茶。
責編:紅豆
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