原來這四種茶是降血糖高手

  隨著生活水平的不斷提高,人們的飲食觀也隨之發生了改變,不良的飲食習慣也讓越來越多的人出現高血糖的現象,對健康造成了一定的影響。血糖過高,怎么辦呢?不用著急,告訴你一個簡單又便捷的方法,喝杯茶吧??!
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  降糖高手一號:綠茶
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  綠茶茶葉中降高血糖的主要成分是茶多糖。茶多糖是茶葉復合多糖的簡稱,由糖類、果膠、蛋白質等組成,其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖,降血脂,從而達到防治糖尿病的作用。
  降糖高手二號:桑葉茶
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  以桑葉泡水當茶喝,具有減肥、美容、降血糖的作用??嗍w茶醫學《本草綱目》記載:苦蕎麥味苦,性平寒,益氣力,續精神,利耳目,有降氣寬腸健胃的作用?,F代臨床醫學觀察表明,苦蕎麥粉及其制品有降血糖、降血脂,增強人體免疫力的作用,對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有不錯的效果。
  降糖高手三號:白茶
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  白茶在防血糖過高,治糖尿病方面效果明顯。白茶能促進胰島素分泌,改善糖代謝,對人體具有輔助降血糖的作用。其性涼,具有清涼解毒等功效,更是用于克服水土不服、養生保健的草藥良方。
  降糖高手四號:普洱熟茶
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  據最新的研究成果證實,普洱茶確實能減肥降血脂。項目首次通過代謝綜合征臨床試驗驗證,證實普洱茶具有減肥、降血脂、降血糖、抗氧化、調節免疫功能等方面的保健作用。
責編:水方子
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